本网讯 5月6日，冶金街道社区卫生服务中心在新风里居委会为辖区老年人开展“中老年人中医保健”知识讲座，聚焦于中医养生理念、慢性病调理及日常保健技巧。

讲座中，主讲老师深入浅出地讲解了中医“治未病”理念，强调通过观察舌苔、脉象等初步判断健康状况。针对中老年人常见的高血压、糖尿病等慢性病，同时分享了中医调理方法，如调整饮食、配合中药，并提醒用药需在医生指导下进行。

在日常保健方面，专家介绍了按摩穴位、练习八段锦等简单易行的方法，并建议合理饮食，多吃蔬菜水果，少食油腻高糖食物。讲座内容贴近生活，实用性强，受到中老年朋友的欢迎，大家表示将运用所学知识，改善生活方式，提升健康水平。